Dieta do pepino 7 dias

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Duración : 3 días, aunque han de ir precedidos de un régimen depurativo a base de zumos naturales de frutas y hortalizas. Kilos de menos : 3 kilos en 3 días.

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Aunque el tomate fresco es rey, en su séquito no pueden faltar el agua, la menta y el romero. La dieta del tomate es ideal para bajar de peso de forma natural, evitando enfermedades y desnutrición que pudieran generar otras formas de adelgazar.

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Hay que beber dos litros diarios de agua, mineral o en una infusión a base de diente de león, menta poleo y malva a partes iguales. Debe utilizar tomates maduros para mayor efectividad. Los alimentos no contemplados en la dieta no se deben incluir.

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Otros que no son alimentos, el alcohol y el tabaco, son enemigos a combatir mientras se lleva a cabo el plan. Desayuno : Sólo jugo de tomate recién exprimido.

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Merienda : Zumo de tomates frescos con menta. Cena : 2 tomates pelados sin aliños. Desayuno : Zumo de tomates frescos con menta en ayunas.

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Entre comidas. Infusiones de té o manzanilla. Merienda : Zumo de tomates frescos con menta e infusiones de té o manzanilla.

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